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Diese Wettkampfkultur ist für die Verbreitung des Luta Livre
und für die Anerkennung der Sportler als Athleten von großer
Bedeutung. In dieser sportlichen Form des Zweikampfes sind nur
ringerische Mittel erlaubt, die den Gegner verletzungsfrei zur
Aufgabe zwingen.
Durch die nötige Ruhe und Strategie in der Anwendung der
Luta Livre Techniken wird dies gewährleistet. Luta Livre
Esportiva gleicht einem Schachspiel, bei dem die Kämpfer
versuchen einige Züge im Voraus zu berechnen, um den Gegner
Matt zu setzen. Daher wird den Kämpfern ein hohes Maß an
Konzentration abverlangt, die es auch im körperlich
erschöpften Zustand zu wahren gilt.
Das Luta Livre Training in den Akademien der ILLO/ELLO
beinhaltet eine allgemeine Aufwärmphase, in der zudem koordinative Schwerpunkte
gesetzt werden. Anschließend folgt eine Techniklernphase, in
der die wichtigen Details der Positionen, der Befreiungs- und
Aufgabetechniken erörtert werden.
Zusätzlich werden im Training Strategie, Taktik, Ausdauer,
Kraft und Beweglichkeit geschult. Zum Abschluss wird mindestens
30 Minuten gerangelt und gerauft. Diese Sparringseinheiten sind
von besonderer Bedeutung, um die Funktionalität der erlernten
Techniken zu gewährleisten.
Besonders wichtig ist uns ein
verletzungsfreien Unterricht. Deshalb behalten wir uns vor,
Personen, die wir charakterlich für ungeeignet halten,
abzuweisen.
Anmeldung zum Schnuppertraining
Sie
möchten gerne einen Kampfsport erlernen, wissen aber
nicht, ob Luta Livre das geeignete System für
Sie ist? Besuchen Sie uns einfach bei einem
unserer kostenlosen Einführungstrainings, damit Sie
sich ein umfassendes Bild machen können (Dauer 60
Minuten). Anmeldung
hier...
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