SUBMISSION WRESTLING ODER AUFGABERINGEN

Genau wie im Luta Livre wird im Submission Wrestling oder Grappling der Hauptaugenmerk auf die Techniken am Boden und das Take Down oder werfen (den Gegner auf den Boden bringen) gelegt. Submission (deut. Unterwerfen) Wrestling bzw. Grappling bedeutet mit ringerischen Mitteln jemanden zur Aufgabe zu zwingen. Es sind alle Techniken wie Arm- und Beinheben sowie Würgetechniken erlaubt. Siehe auch Wettkampfregeln

Der Schwerpunkt liegt hier ganz klar  im Bodenkampf. Im Luta Livre wird nicht mit Gi trainiert, ganz im Gegensatz zum Brazilian Jiu Jitsu, dem Judo oder dem Ju Jutsu. Der Vorteil liegt hier darin, dass man den Gegner nicht mit dem Anzug kontrollieren kann, sondern nur mit ringerischen Mitteln. Unsere Trainingsschwerpunkt liegen in erster Linie in der Kontrolle von Positionen und des Partners, sowie Aufgabetechniken wie Arm- & Beinhebel und Würgetechniken als auch in den einzelnen  Befreiungstechniken. Als Ergänzung wird der Übergang vom Standkampf (Clinch, Take Down) zum Boden trainiert.